怎么自测是否有颈椎病
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
想要自测是否有颈椎病，可以通过以下几个方面进行初步判断：
1、观察症状：颈椎病可能会表现为肩颈疼痛、僵硬、头晕、头痛、恶心等症状。如果出现这些症状，可能是颈椎病的早期信号。此外，还要注意观察是否有手臂发麻、手指活动受限等神经受压症状。
2、进行简单的测试：如臂丛牵拉测试、压头测试等。这些测试可以通过牵拉或压迫颈椎部位，观察是否出现疼痛或麻木感，从而初步判断是否存在颈椎病。
3、感知检查：站在镜子前，观察自己是否出现头部或颈部偏歪的情况。如果存在头部姿势异常或者肩膀两边高度不一的情况，那么可能是颈椎发生了问题。此外，也可以尝试触摸颈部肌肉是否僵硬或存在疼痛点。
以上方法只能作为初步判断颈椎健康的依据，如果怀疑自己有颈椎病的症状，建议前往专业医疗机构进行进一步的检查和治疗。常见的检查方法包括X光检查、MRI检查等，医生会根据检查结果和症状综合判断是否存在颈椎病。同时，如果确诊颈椎病，需要及时采取适当的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等，以保持颈椎健康。平时也应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑等习惯，预防颈椎病的发生。
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