踵骨扭伤有什么治疗方法
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
踵骨扭伤的治疗方法主要包括以下几个步骤：
1、冰敷和热敷：轻微的踵骨扭伤，在刚受伤的时候可以采用冰敷的方法帮助局部毛细血管收缩，控制局部的血液渗出，同时抑制疼痛感。48小时之后可以采用局部热敷的方式促进血液循环，使淤血消散。
2、药物治疗：在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、中华跌打丸等。同时外用膏药进行治疗，如伤湿止痛膏等。
3、理疗：在扭伤之后也可以采取理疗的方式缓解局部的症状，促进病情的恢复。例如微波理疗或者红外线理疗等。在治疗期间需要配合医生采取制动的方式将患肢抬高，促使病情恢复。如果疼痛剧烈无法忍受，可以在医生的指导下服用止痛药物如布洛芬缓释片等。当局部有明显压痛点时，可以遵医嘱进行痛点局部封闭治疗，即注射类固醇药物或者长效止痛剂来止痛消炎。也可以采用按摩的手法进行治疗，帮助缓解肌肉紧张痉挛的状态，促进恢复。如果踵骨扭伤较为严重，出现了骨折的情况，还需要通过手术的方式进行治疗。
请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能需要根据个体情况选择最合适的治疗方法。建议及时就医进行详细检查并遵照医嘱进行治疗。在恢复期间应注意避免剧烈运动并注意合理饮食，以尽快恢复身体健康。
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