子宫内膜炎如何预防

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问题详情：子宫内膜炎如何预防？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

子宫内膜炎是一种常见的妇科炎症，其预防措施主要包括保持良好的生活习惯和注意个人卫生。以下是一些预防子宫内膜炎的具体方法：

1、保持良好的卫生习惯：注意个人私处卫生，使用安全可靠的卫生用品，避免经期性生活等。

2、注意产后护理：产后或流产后注意子宫收缩情况，避免感染。

3、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免破坏阴道和子宫的内部环境。

4、饮食调理：多食用高蛋白、富含维生素的食物，提高自身免疫力。避免过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致炎症加重。

5、增强体质：适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

6、避免过度劳累：避免过度劳累和压力过大，保证充足的睡眠和休息。

7、定期妇科检查：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗妇科炎症。

8、积极治疗妇科炎症：如有妇科炎症，应及时就医治疗，避免炎症扩散。

9、注意性生活卫生：性生活前后要注意清洁，避免不洁性行为。

10、避免宫腔手术操作：尽量避免不必要的宫腔手术操作，如清宫术等。如必须进行手术操作，应严格遵循无菌操作原则。

总之，预防子宫内膜炎需要从生活中的细节做起，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，增强身体素质，定期进行妇科检查等。如发现身体不适，应及时就医治疗。

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