头痛、发热、冷怎么办
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问题详情：头痛、发热、冷怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头痛、发热、身体发冷可能是某种疾病的症状，建议首先测量体温，了解发热的程度。接着，可以采取以下措施缓解这些症状：
1、物理降温：如果体温升高幅度不大，在38.5℃以下时，可以通过物理方法降温，如使用毛巾擦拭身体，特别是额头、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，有助于散热。同时，适当多喝温开水也有助于降温和补充体内水分。
2、药物降温：若体温较高或物理降温效果不明显，可以考虑使用退热药。但请注意不要随意用药，尤其是阿司匹林等非甾体类抗炎药，可能对健康造成影响。应在医生指导下用药，避免不良反应的发生。
3、注意保暖并休息：此时身体可能会感到寒冷，因此要适当保暖并卧床休息。如果伴有头痛症状，可适当采取冷敷或按摩的方式来缓解头痛不适感。并且需要注意观察体温的变化。如果症状反复或出现其他症状如咳嗽、喉咙疼痛等，应及时就医检查和治疗。此外应调整饮食习惯，尽量保持清淡易消化的饮食为主。还要遵循少食多餐的原则，避免吃生冷刺激性的食物。同时也要注意开窗通风透气，保持室内空气流通。
如果症状持续或恶化，建议及时就医寻求专业医生的帮助。总之，关注自己的身体状况并及时采取措施非常重要。
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