脸两边长痘痘是什么原因
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脸两边长痘痘的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、遗传：部分人群因遗传因素影响易长痘，遗传基因使得肌肤的毛囊皮脂部位产生过多的油脂，容易堵塞毛孔形成痘痘。因此遗传造成的痘痘应调整作息和改善饮食习惯来改善症状。
2、内分泌失调：经常性熬夜或者作息不规律容易使体内激素代谢紊乱，导致内分泌失调，进而引发脸部长痘现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。
3、饮食习惯：摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物或甜食等可能导致皮肤毛囊油脂分泌增多，引发长痘现象。建议患者调整饮食习惯，注意饮食清淡易消化，可多吃一些新鲜果蔬，少食辛辣食品以及油腻食物。适当进食具有凉血功效的食物，有助于消除湿热引发的面部长痘现象。日常要保持良好的生活习惯以及清淡饮食习惯来保持面部健康状态。注意多饮水和避免熬夜劳累等。适当运动以促进体内新陈代谢，有利于减轻脸两边长痘的情况。此外还需注意避免局部皮肤的刺激和诱发感染等。如局部瘙痒明显时切忌用手揉搓挤压患处，避免造成痘痘破溃而诱发感染等。建议清淡饮食、戒烟忌酒，多吃水果蔬菜以维持良好的消化功能和健康的免疫力等。并注意保持良好的作息规律以及注意清洁面部等，减少皮肤刺激来避免痘痘的产生。如果痘痘严重或长时间无法消除，建议及时就医进行针对性治疗。
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