荨麻疹的护理
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
荨麻疹的护理主要包括以下几个方面：
1、生活环境：保持室内清洁，减少可能引发的过敏原的存在，如灰尘、动物毛发等。同时，注意避免过度潮湿和闷热的环境，保持适宜的温湿度。
2、饮食管理：避免摄入诱发荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物以及人工添加剂等。选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜。避免饮酒和饮用含酒精的饮料。
3、皮肤护理：保持皮肤清洁滋润，避免使用刺激性强的洗涤剂或化妆品。穿着宽松透气的衣物，避免摩擦患处。对于瘙痒难耐的情况，可通过轻轻拍打或冷敷缓解，避免用力抓挠，以免引发感染。
4、心理护理：保持良好的心态，避免情绪紧张和焦虑。可通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。
5、观察病情：密切观察荨麻疹的病情变化，如出现异常症状或加重情况，及时去医院就诊。
6、适当运动：适当的运动和锻炼有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，减少荨麻疹的发作。
7、避免诱发因素：注意避免物理刺激、温度变化、紫外线照射等可能诱发荨麻疹的因素。
以上护理措施有助于缓解荨麻疹的症状，减少复发。如症状持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体的护理措施应根据个人情况而定。
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