长口疮吃什么

334次浏览・4月前

问题详情：长口疮吃什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长口疮（口腔溃疡）时，建议选择清淡、柔软、易消化的食物，以促进口腔黏膜的修复。具体可参考以下饮食建议：

1、蔬菜和水果：如西红柿、胡萝卜、白菜等富含维生素的蔬菜以及苹果、草莓、猕猴桃等富含维生素的水果，这些有助于口腔黏膜的修复和营养补充。

2、清淡易消化食物：如稀饭、面条等，可以减轻口腔负担，避免刺激口腔溃疡。

3、富含锌的食物：如花生、核桃等坚果类，以及虾、猪肝等食品，锌元素有助于促进口腔黏膜的恢复。

4、清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，有助于缓解口腔溃疡引起的肿痛不适。

同时，应避免食用辛辣、刺激性强、过于油腻或过硬的食物，以免刺激口腔黏膜，加重病情。保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，使用软毛牙刷，避免刺激口腔溃疡。如果口腔溃疡持续不减或者反复发作，建议及时就医检查，以便进行针对性的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有