腰痛脚麻怎么办
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问题详情：腰痛脚麻怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰痛和脚麻可能是由于多种原因导致的，如姿势问题、神经受压、腰椎疾病等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，可能导致腰痛和脚麻。因此，应适当调整姿势，定时休息，适当活动身体。
2、热敷：可以用热毛巾或者暖袋热敷腰部，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。
3、物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络，缓解腰痛和脚麻的症状。
4、运动锻炼：适当的运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰背部肌肉的力量，提高腰椎稳定性，减轻腰痛和脚麻的症状。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、塞来昔布等抗炎药，以及维生素B1、维生素B6等营养神经的药物。
6、检查和治疗：如果腰痛和脚麻症状持续不减或者加重，应及时到医院检查，以确定是否存在腰椎疾病、神经受压等问题。如果有，应按照医生的建议进行相应的治疗。
以上措施应根据个人情况选择，如果腰痛和脚麻症状持续或加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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