棘间韧带炎怎么治疗比较好

棘间韧带炎的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗和封闭治疗等方法。针对个人情况，采用综合治疗的方式效果较好。

1、休息：给予充分的休息时间，减轻脊椎韧带的牵拉，有助于炎症的消退。

2、物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩等，可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体消炎药如布洛芬等，进行消炎镇痛。对于局部痛点明显的患者，也可以进行封闭治疗。此外，外用膏药如千山活血膏等，也有助于缓解症状。

4、封闭治疗：对于长期疼痛且治疗效果不佳的患者，可以选择进行封闭治疗。通过局部注射药物，达到消炎止痛的目的。

在治疗过程中，还需要注意日常生活习惯的培养和保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用受累部位。平时应注意保暖，避免受凉。

以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。