经常手麻脚麻应该怎么治疗

经常手麻脚麻的原因可能有很多，如姿势不当、神经病变、颈椎病等。针对这些原因，可以采取以下治疗方法：

1、调整姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致手脚麻木，因此应适当调整姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、改善生活习惯：保持健康的生活方式有助于缓解手脚麻木的症状。包括保持良好的作息时间，避免熬夜；合理饮食，多吃富含营养的食物，如绿叶蔬菜、水果、粗粮等；适当运动，促进身体的新陈代谢和血液循环。

3、药物治疗：如果是神经病变引起的手脚麻木，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。例如，使用维生素B6、维生素B12等营养神经的药物。

4、物理治疗：如针灸、按摩、推拿等物理治疗方法，可以帮助缓解肌肉紧张和神经压力，从而减轻手脚麻木的症状。

5、检查和治疗潜在疾病：手脚麻木可能是某些潜在疾病的症状，如颈椎病、腰椎病等。如果怀疑有此类疾病，应及时就医检查，并按照医生的建议进行治疗。

总之，对于经常手麻脚麻的情况，首先要找出原因，然后根据原因进行相应的治疗。如果手脚麻木的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。