小孩夜里尿床怎么办

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问题详情：小孩夜里尿床怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩尿床是比较常见的问题，通常随着年龄的增长会逐渐减少或消失。如果小孩夜里尿床，可以尝试以下方法：

1、调整生活习惯：晚上睡前避免过度兴奋，保持安静，不要让孩子过于疲劳或紧张。睡前尽量让孩子排尿，减少膀胱内的尿液量。同时避免让孩子在睡前饮用过多水或饮料，减少晚上尿液的产生。

2、建立规律的作息时间：建立一个良好的作息规律，让孩子在规定的时间内入睡和起床。有助于形成规律的生活习惯，减少尿床的发生。

3、训练膀胱功能：让孩子逐渐适应憋尿的感觉，训练膀胱的容量和功能。这需要一段时间，逐步延长排尿间隔时间，逐渐提高膀胱的容量。

4、心理疏导：避免给孩子过多的压力和焦虑情绪，建立良好的心态和环境氛围。有些孩子的尿床是因为焦虑或压力引起的，可以通过家长的关心和引导来缓解孩子的情绪问题。

5、寻求医疗帮助：如果尿床情况持续较长时间或严重影响孩子的生活质量，建议寻求医疗帮助。医生可能会根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。

总之，家长应该关注孩子的心理状态和生活习惯，适当调整作息和饮食习惯，训练膀胱功能，并给予适当的心理疏导。如果尿床情况严重或持续时间较长，建议及时寻求医疗帮助。

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