多年颈椎病怎么办
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问题详情：多年颈椎病怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
多年颈椎病需要根据病情严重程度和个人情况采取综合治疗措施。以下是一些建议：
1、改善生活方式：避免长时间低头、久坐等，适当进行颈部活动和放松，保持正确的坐姿和睡姿。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解颈部疼痛和僵硬感，提高颈部血液循环。
3、药物治疗：可以使用非处方药物，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以根据医生建议选用处方药物。
4、颈椎牵引：通过牵引拉伸颈椎，减轻神经根压迫，缓解疼痛。
5、手术治疗：对于病情严重、疼痛剧烈、影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗，如颈椎前路或后路手术。
在选择治疗方法时，应该根据自身病情和医生建议进行选择。此外，合理的饮食和良好的生活习惯也对颈椎病的防治有帮助。建议多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，同时避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，增强颈部肌肉力量。
总之，多年颈椎病需要综合治疗措施，包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗、颈椎牵引和手术治疗等。在治疗过程中，应该遵循医生的建议，选择合适的治疗方法，以期达到最佳的治疗效果。
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