六个月宝宝缺钙怎么办

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问题详情：六个月宝宝缺钙怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝六个月缺钙会影响到骨骼的发育和身体的正常生长，需要及时采取措施补充钙质。以下是一些有效的应对方法：

1、母乳或配方奶喂养：无论采取何种喂养方式，要确保宝宝摄入充足的奶源。母乳是天然的食品，含有丰富的钙质，只要母亲摄入足够的钙质，母乳中的钙含量就会充足。对于人工喂养的宝宝，可以选择含钙的配方奶粉。

2、辅食添加：从六个月开始，宝宝可以逐渐添加辅食。一些富含钙质的食物如蛋黄、鱼泥等可以逐渐添加到宝宝的饮食中。

3、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以在医生的指导下适量补充维生素D。

4、晒太阳：适当的阳光照射有助于人体自然合成维生素D，进而促进钙的吸收。

5、钙剂补充：如果缺钙情况比较严重，可以根据医生的建议在专业药店购买钙剂进行补充。

请注意，任何营养素的补充都需要在医生的指导下进行，避免过量造成不良影响。同时，密切关注宝宝的症状变化，如果发现任何异常，应及时就医。希望你的宝宝能够健康成长。

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