怀孕39周了血压120该怎么办
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
当怀孕进入第39周，血压达到或接近正常水平的高值时（通常情况下正常的血压为高压不超过120mmHg，低压不超过80mmHg），如果担心自己的血压可能存在问题，首先要冷静下来并仔细留意自身的状况，观察是否有其他不适症状。然后采取以下措施：
1、保持休息：确保充足的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪紧张。休息是调节血压的重要方法之一。
2、饮食调整：饮食对血压有很大的影响。尝试保持低盐饮食，并多摄入新鲜蔬菜和水果，以提供足够的营养和纤维。同时，避免过度摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
3、监测血压：定期监测血压，并记录数据。如果血压持续升高或波动较大，请及时咨询医生。
4、咨询医生：尽管目前血压处于临界状态，但最好还是咨询医生以获取专业建议。医生可以根据具体情况给出更准确的评估和建议。
请注意，每个人的身体状况都是独特的，因此具体的建议应根据个人情况而定。如果担心自己的健康状况或胎儿的状况，请尽快咨询医生以获得专业指导。此外，孕晚期还应注意安全，避免剧烈运动或接触有害物质等，以确保母婴健康。
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