膝关节急性扭伤怎么办
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问题详情：膝关节急性扭伤怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
膝关节急性扭伤时，可以参考以下步骤处理：
1、初步处理：发生膝关节扭伤后，应立即停止活动，避免加重损伤。同时可以采取局部冷敷，减轻局部肿胀和疼痛。抬高受伤肢体，有助于减轻肿胀。
2、评估伤情：如果疼痛剧烈无法缓解，可能存在骨折或严重韧带损伤，应尽快就医。医生会根据病情进行体检和必要的影像学检查，如X光、MRI等。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物来减轻疼痛和炎症。常用的药物包括非处方药如布洛芬等抗炎药，以及处方药如肌肉松弛剂等。
4、物理治疗：在膝关节扭伤恢复过程中，物理治疗师可以通过专业的按摩手法、理疗等方法促进康复。
5、康复训练：根据医生的建议，逐步开始康复训练，帮助恢复关节功能和肌肉力量。
6、休息与恢复：在扭伤完全恢复之前，要避免剧烈运动和过度使用膝关节。
7、预防措施：避免再次受伤，提高膝关节的稳定性。可以进行适当的肌肉锻炼和柔韧性训练，选择合适的运动方式和运动量，使用护膝等保护装置等。
记住，膝关节急性扭伤后应该及时就医，以获取准确的诊断和合适的治疗方案。每个人的情况不同，因此治疗方案也会有所不同。以医生的意见为准，采取合适的治疗措施，确保关节的康复。
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