小孩吃蛋白粉的好处
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩适量吃蛋白粉有一些明显的好处：
1、促进肌肉生长：蛋白粉的主要成分是蛋白质，有助于促进孩子的肌肉生长和发育。
2、增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，有助于提高孩子的免疫力，预防疾病。
3、促进智力发展：蛋白质对于大脑细胞的发育和智力发展也有重要作用。
4、促进生长发育：蛋白质是人体生长发育的重要物质之一，有助于孩子的健康成长。
5、补充日常饮食中的营养不足：如果孩子日常饮食中的蛋白质摄入不足，适当补充蛋白粉可以弥补这一点。
但是需要注意，小孩吃蛋白粉要适量，过量摄入蛋白质可能会对孩子的肾脏造成负担。此外，家长在购买蛋白粉时，要确保其来源安全可靠，避免劣质或假冒产品对孩子健康造成影响。建议在医生的指导下，根据孩子的具体情况来决定是否给孩子吃蛋白粉。
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