节食减肥会导致月经不调吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
节食减肥可能会导致月经不调。月经是女性健康的标志之一，节食减肥容易导致体重急剧下降，进而影响身体的内分泌系统，特别是影响到激素的正常分泌。当激素分泌失衡时，会影响到身体的代谢和调节机制，导致月经不规律甚至出现月经不调的情况。因此，节食减肥可能会导致月经不调。
此外，节食减肥还可能引起其他健康问题，如营养不良、免疫力下降等。在减肥过程中，合理的饮食控制和适量运动是非常重要的。应该保持营养均衡，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素，避免过度限制饮食和过度运动带来的负面影响。如果减肥过程中出现身体不适，应及时就医寻求专业医生的帮助。
总之，减肥过程中需要注意健康饮食和适量运动，避免过度节食导致的身体问题。保持身体健康是维持良好月经状况的基础。
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