小孩腿抽筋吃什么钙片

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问题详情：小孩腿抽筋吃什么钙片？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小孩出现腿抽筋的症状时，很可能是因为缺钙。为了补充钙质，可以选择一些适合儿童服用的钙片。在选择钙片时，建议考虑以下几点：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片形式，因为碳酸钙含有较高的钙含量，且吸收利用率也较高。

2、葡萄糖酸钙：这种钙片易于溶解，口感较好，适合儿童服用。

3、乳酸钙：这也是一种适合儿童的钙片形式，易于吸收且对胃肠道刺激较小。

除了选择合适的钙片，还可以考虑通过食物来补充钙质。例如，牛奶、豆制品、虾皮、鱼肉等都是富含钙质的食物。

此外，建议小孩多进行户外活动，多晒太阳有助于钙的吸收。如果抽筋症状持续或严重，建议及时就医，以了解是否存在其他健康问题。

最后，请在医生的指导下使用任何药物或补充剂，以确保用药的安全性和有效性。特别是对于年龄较小的孩子，更应遵循医生的建议。

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