婴儿d3每天吃多少量

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问题详情：婴儿d3每天吃多少量？

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

对于婴儿，维生素D3的每日推荐摄入量因年龄和生理状况而异。以下是大致的参考量：

1、婴儿期（通常指出生至一岁）：每天摄入维生素D3的剂量通常在400到800国际单位（IU）之间。如果宝宝是母乳喂养，并且在日常日照充足的情况下，大约每天补充400IU较为合适。如果奶粉喂养或日照不足，可能需要补充更多。此外，建议咨询医生或营养师的建议。

2、幼儿期（一至三岁）：每日维生素D的推荐摄入量应保持在600至800IU之间。如果宝宝有良好的饮食和日照习惯，补充量可以进行相应调整。但同样建议在医生或营养师的指导下进行。

请注意，维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄入会在体内积累并可能导致中毒。因此，为宝宝补充维生素D时，一定要遵循医生或营养师的建议，并根据孩子的饮食和生活习惯来调整摄入量。平时建议让婴儿适当晒太阳，以便获取一部分维生素D3需求。在喂食期间注意合理膳食并定期体检可保证宝宝的健康生长需求。总的来说，维生素D的摄入量应根据婴儿的年龄和健康状况进行调整，并密切关注医生或营养师的建议。

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