高血压人好泡脚有好处吗

327次浏览・4月前
问题详情：高血压人好泡脚有好处吗？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于高血压患者来说，泡脚确实有一定的好处。

1、泡脚可以促进血液循环：有助于扩张血管，在一定程度上能够帮助降低血压。对于高血压患者而言，这是一种辅助降血压的方式。然而，需要了解的是泡脚水温不宜过高，水温过高可能会使下肢的动脉扩张更为显著，反而增加心脑血管负担。因此，泡脚时水温控制在四十度左右即可。

2、泡脚可以放松身心：有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。这对于高血压患者的健康是有益的，因为良好的睡眠质量有助于血压的稳定。但泡脚时间不宜过长，一般维持在半小时左右即可。

然而，对于某些特定类型的高血压患者，如心脑血管疾病患者，泡脚可能存在一定的风险。因此，在实施泡脚保健之前，建议先咨询医生的意见。另外，泡脚只是高血压辅助治疗的一种方式，患者还需要按照医生的建议服用降压药物。调整生活方式如减少脂肪摄入、适当运动等也是高血压治疗的重要组成部分。总的来说，高血压患者在适当的情况下泡脚是有好处的，但需要根据个人情况科学实施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题