斯利安孕妇钙哺乳期可以吃吗

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问题详情：斯利安孕妇钙哺乳期可以吃吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

斯利安孕妇钙哺乳期的妈妈可以吃。该钙片主要成分为碳酸钙和维生素D，可及时补充哺乳期女性身体所需的钙质和维生素D，促进宝宝骨骼发育。但请注意，在服用任何药物或补充剂之前，都应咨询医生或专业人士的建议。

另外，在哺乳期间补充钙质，还需要注意以下方面：

1、合理膳食：多食用富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，注意营养均衡，多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物。

2、适当运动：适当的户外运动和体育锻炼有助于增强身体素质，提高钙的吸收和利用。

3、保持良好的作息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复和钙质的吸收。

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