7岁小孩拉肚子吃什么食物
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
对于7岁小孩拉肚子的情况，家长可以给孩子吃一些有助于缓解腹泻的食物。以下是一些建议的食物：
1、熟苹果：熟苹果具有收敛作用，能够帮助缓解腹泻。家长可以将苹果洗净切块后蒸熟，然后让孩子食用。
2、焦米汤：将大米炒焦后煮成稀饭，有助于收敛肠道，减轻腹泻。
3、粥类：如小米粥、山药粥等易消化、易吸收的粥类，可以减轻肠胃负担，缓解腹泻。
4、面条：面条营养丰富，易于消化，适合孩子在腹泻期间食用。
5、蔬菜：如胡萝卜、土豆等蔬菜富含营养成分且易消化，有助于缓解腹泻。
除此之外，家长还需要注意以下几点：
1、避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻。
2、多喝水或口服补液盐，以防脱水。
3、注意保暖，避免腹部受凉。
4、注意观察孩子的病情变化，如果症状持续或加重，应及时就医。
总之，对于孩子腹泻的情况，家长应该注重饮食调理，合理搭配食物，同时关注孩子的病情变化，必要时寻求医生的帮助。
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