早上起来嘴干口苦是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起床时嘴干口苦可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。以下是具体的原因分析：
1、生理性因素：包括环境干燥、机体缺水等，导致早上起床后嘴发干发苦。为了避免这种情况，应保持室内的湿度，并在睡前适量饮水。长时间张口呼吸也会导致嘴巴干苦。这种情况下，可以尝试调整睡眠姿势，避免张口呼吸。另外，年龄增长导致唾液分泌能力下降，也会使口腔得不到充分的唾液滋润和清洗，从而出现嘴干口苦的现象。建议定期清理口腔以缓解症状。
2、病理性因素：常见疾病如糖尿病和慢性消化道疾病（如胃食管反流病等），也可能引起晨起嘴巴发干发苦的现象。前者常伴有血糖增高的表现，日常控制糖分摄入是关键。后者除了嘴巴出现干涩、苦涩感之外还可能有腹痛、消化不良等症状。如果出现胃肠道问题或其他系统的不适症状，应及时就医并接受相应治疗。
其他可能导致嘴巴干苦的原因包括牙龈炎等口腔疾病，也可能与情绪紧张、压力过大有关。口腔问题需要注意口腔卫生，保持口腔卫生清洁。对于情绪问题，建议保持良好的心态和情绪管理，避免过度焦虑和压力。
总之，如果经常出现晨起嘴干口苦的现象，建议及时就医检查以确定具体原因并采取相应治疗措施。同时保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯也有助于缓解症状。
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