手淫引起的轻度阳痿该怎么办

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问题详情：手淫引起的轻度阳痿该怎么办？

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

手淫引起的轻度阳痿，首先需要停止手淫行为，避免进一步加重症状。同时，可以采取以下措施进行改善：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼等。

2、改善饮食习惯：多吃含锌食物如牡蛎、甲鱼等以增强性欲和性能力。多吃牛羊肉以及韭菜、核桃等补肾的食物来辅助改善阳痿的状况。同时注意多喝水和多运动来促进身体新陈代谢，排除毒素，恢复健康状态。还要尽量避免经常熬夜等不规律的生活方式，也有助于改善阳痿症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以选择服用一些药物如六味地黄丸等中成药调理身体。此外，外用延时喷剂或壮阳药物也能在一定程度上改善阳痿的症状。然而药物治疗可能会有一定的副作用，使用时应当慎重对待。最好先咨询医生的建议再行选择使用何种药物，且应按时按量使用，不能私自用药或擅自调整剂量以免对身体造成损害。

请注意以上方法仅供参考，如果阳痿症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的心态和情绪对于恢复健康也非常重要。此外也建议寻找一些健康有益的娱乐活动以转移注意力，避免过度沉溺于不良想法和行为中。

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