儿童腹泻饮食禁忌有哪些
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
儿童腹泻是一种常见的消化系统疾病，合理的饮食对于缓解腹泻症状非常重要。以下是一些儿童腹泻期间的饮食禁忌：
1、油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油腻食物难以消化，会增加肠胃负担，加重腹泻症状。
2、高糖食物：如糖果、巧克力、甜饮料等含糖量高的食物，可能导致肠道内渗透压升高，加重腹泻症状。
3、刺激性食物：如辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，以及过酸、过咸的食物，都可能刺激肠胃，加重腹泻。
4、高纤维食物：如菠菜、韭菜等蔬菜，以及水果中的果皮等含有较高纤维的食物，可能加重腹泻症状，因为它们不易消化，会增加肠胃负担。
5、乳制品：某些儿童在腹泻期间可能会出现乳糖不耐受的情况，应避免或减少食用乳制品，如牛奶、酸奶等。
在儿童腹泻期间，应尽量选择容易消化、低纤维、温和的食物，如米粥、面条、香蕉等。同时，要多喝水或稀释的果汁，以补充体内丢失的水分。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。此外，注意儿童的饮食卫生，避免摄入不洁食物，是预防腹泻的重要措施之一。
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