胸闷很久了怎么中医调养

170次浏览・1月前

问题详情：胸闷很久了怎么中医调养？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

胸闷很久了的中医调养方法主要包括以下方面：

1、针灸治疗：可以根据医生的指导，选用相应的穴位进行针灸治疗，如膻中穴等，有助于疏通经络，使气血运行通畅，缓解胸闷的症状。

2、药物治疗：如果胸闷症状是由气滞血瘀等因素所导致，可以遵医嘱使用血府逐瘀丸、复方丹参滴丸等药物来治疗。如果是由于气虚引起，可以遵医嘱使用参苓白术散等药物来治疗。在使用药物时，应根据医生的建议和指导进行合理用药，避免盲目用药而引起不适。

3、调整生活方式：注意调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。适当进行户外活动，如散步、太极拳等，有助于舒缓压力、增强体质。同时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。

4、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用油腻、生冷、辛辣的食物。可以适量食用一些具有理气作用的食物，如柑橘、萝卜等。还可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质。

综上所述，胸闷很久了的中医调养方法包括针灸治疗、药物治疗、调整生活方式和饮食调理等方面。在调养过程中，要注意根据自身情况选择合适的方法，并遵循医生的建议和指导进行合理调养。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医检查和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有