两侧胸骨痛怎么办

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问题详情：两侧胸骨痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

两侧胸骨痛可以通过以下几种方式缓解疼痛：

1、物理治疗：可以尝试热敷、针灸等方式缓解不适。同时，轻柔地按摩胸骨部位，有助于放松肌肉，减轻疼痛。但需注意，按摩时要避免过度用力以免造成损伤。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些消炎药物如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，应及时就医，明确病因后选择适合的药物进行治疗。如果是肋间神经痛引起的疼痛，可以使用镇痛药物如卡马西平、苯妥英钠等。如果是肺部感染或其他炎症引起的疼痛，需要针对原发病进行治疗。

3、调整生活习惯：平时应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或重复同一动作。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重疼痛。保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间也有助于缓解疼痛。

4、饮食调理：注意均衡饮食，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜和水果、瘦肉等。有助于加速身体的新陈代谢，促使疾病恢复。

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