舌根胀头晕怎么中医调养

207次浏览・1月前

问题详情：舌根胀头晕怎么中医调养？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

舌根胀头晕的中医调养方法主要包括调理气血、调整脏腑功能、改善生活习惯等方面。以下是具体的调养建议：

1、调理气血：舌根胀头晕可能与气血不畅有关，因此中医建议注重调理气血。可以适当服用一些具有活血化瘀、舒筋通络的中药，如当归、川芎、桃仁等，以改善气血流通。

2、调整脏腑功能：舌根胀头晕可能与脏腑功能失调有关，特别是与肾脏功能的关系较为密切。因此，中医调养时，可以注重调整肾脏功能，适当服用一些滋补肾气的中药，如枸杞、菟丝子、山药等。

3、改善生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；进行适当的体育锻炼，如太极拳、散步等，以促进新陈代谢和气血流通；保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力过大。

4、饮食调养：注意饮食清淡，避免过度油腻和刺激性食物；适当食用一些具有滋补作用的食物，如黑枸杞、黑芝麻、核桃等。

5、针灸治疗：在中医医生的指导下，进行针灸治疗也有助于缓解舌根胀头晕的症状。

请注意，以上建议仅供参考，如果舌根胀头晕症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有