1岁婴儿补钙每天补多少

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

对于一岁的婴儿,每天需要的钙量取决于多种因素,包括其体重、饮食以及身体发育状况等。一般来说,这个阶段的婴儿每日推荐摄入的钙量大约在500~700毫克。

主要的钙来源是母乳或者配方奶。对于以母乳为主的婴儿,母乳中的钙吸收率较高,且母乳喂养的过程中会自然地摄取足够的钙量。如果是配方奶喂养,则需要根据奶粉中所含的钙量来调整喂养量。除了奶类,辅食也是重要的钙来源,比如一些蔬菜泥、鱼泥等。

具体需要补充的剂量还需要根据医生或营养师的指导来确定,他们会根据孩子的具体情况给出个性化的建议。过量补钙可能会对孩子造成不必要的负担,因此一定要按照专业人士的指导进行补钙。

请注意,以上建议仅供参考,每个孩子都是独特的个体,如有任何关于婴儿健康和营养的疑问或担忧,建议咨询儿科医生或营养师。

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