绝经后腰痛是怎么回事
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
绝经后腰痛可能有多种原因，常见的原因包括：
1、骨质疏松症：随着年龄的增长，骨质疏松症的发病率会增加。这是一种骨骼疾病，会导致骨骼变薄和易碎，容易引起腰部疼痛。
2、腰椎病变：随着年龄的增长，腰椎可能会出现退行性改变，如骨质增生、腰椎间盘退行性变等，这些变化可能导致腰痛。
3、腰肌劳损：长时间坐立或站立可能导致腰部肌肉劳损，从而引起疼痛。
4、妇科疾病：虽然绝经后卵巢功能和雌激素水平下降，但腰痛也可能是由于妇科疾病引起的，如盆腔炎等。
5、其他因素：如肾脏疾病、消化系统疾病等也可能引起腰痛。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解腰痛：
1、增加钙质的摄入：吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等，可以帮助预防骨质疏松症。
2、适量运动：适量的运动可以帮助增强腰部肌肉的力量和韧性，预防腰椎病变。
3、保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。
4、检查并治疗相关疾病：如果存在妇科疾病或其他疾病，应及时治疗。
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