吃鸡骨泥补钙吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃鸡骨泥可以帮助补钙。鸡骨泥中含有丰富的钙质和微量元素，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于预防骨质疏松等问题。
但需要注意的是，鸡骨泥中的钙质含量相对较少，不能完全依赖鸡骨泥来补钙。如果身体缺乏钙质，还需要通过其他食物或药物来补充。同时，对于不同年龄段的人群来说，补钙的需求和方式也会有所不同。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。此外，还要注意食物的均衡搭配和适量摄入，以确保身体获得全面的营养。
除了鸡骨泥之外，还有其他食物也含有丰富的钙质，比如奶制品、豆制品、芝麻、绿叶蔬菜等。为了保持身体健康，饮食应该均衡多样，适量摄入各种食物，以确保获得全面的营养支持。
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