腰间盘膨突该怎么办

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问题详情：腰间盘膨突该怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘膨突，也称为腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出的早期阶段。如果出现这种情况，建议采取以下措施：

1、休息与物理治疗：首先，需要充分休息，减轻腰椎的负担。可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等来帮助缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药如肌肉松弛剂。

3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如桥式、平板支撑等，可以加强腰部的肌肉力量，有助于改善腰间盘膨出的情况。

4、改善生活习惯：避免长时间坐立不动或长时间弯腰。保持正确的坐姿和站姿，平时可以佩戴腰围来减轻腰部压力。此外，合理饮食，保证足够的营养摄入，有助于身体康复。

5、定期检查：定期进行影像学检查，以了解腰间盘膨出的情况是否有变化。如果病情有加重的趋势，应及时寻求医生的治疗建议。

6、寻求专业治疗：如果腰间盘膨出引起严重的疼痛或影响生活质量，建议及时寻求专业治疗，如针灸、推拿等中医疗法，或咨询是否需要进一步的手术治疗。

以上建议仅供参考，请根据实际情况选择合适的方法。如果腰部疼痛剧烈或持续不减，请尽快就医。

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