被传染感冒咋办

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问题详情：被传染感冒咋办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

被传染感冒后，可以采取以下措施来帮助缓解感冒症状和促进康复：

1、休息：感冒后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。

2、饮水：多喝水有助于身体新陈代谢和排出体内毒素，可以适量饮用温开水。

3、饮食调理：感冒时需要注意饮食，避免油腻、辛辣、刺激的食物，多食用清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

4、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、连花清瘟颗粒等，有助于缓解感冒症状。

5、避免传染：感冒时需要注意避免传染给他人，可以通过勤洗手、戴口罩等方式减少病毒传播。

6、增强免疫力：保持健康的生活方式，如适当运动、保持良好的心态等，有助于增强身体的免疫力，预防感冒。

如果感冒后症状持续加重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。同时，如果出现高热、咳嗽、胸闷等症状，也需要及时就诊，以便及时处理并发症。在感冒期间，要保持良好的心态，积极配合治疗，以便尽快康复。注意避免紧张、焦虑等不良情绪的影响，这些情绪可能会影响身体的免疫力和康复速度。

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