阳痿食补什么比较好

538次浏览・7月前
问题详情：阳痿食补什么比较好？

精选回答

郭凯敏 副主任医师 男科

吉林大学第一医院三甲

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，食疗可以起到一定的辅助治疗作用，以下是一些常见的阳痿食补建议：

1、坚果类：如核桃、杏仁等富含锌元素的坚果类食物，有助于提高男性荷尔蒙水平，促进性功能健康。

2、肉类：如羊肉、牛肉等富含蛋白质和锌元素，有助于提高性功能。

3、海鲜类：如虾、蟹等富含锌元素和多种氨基酸，有助于促进性功能的恢复。

4、蔬菜类：韭菜、山药等食物可以增强身体机能，间接辅助改善阳痿。另外，也可以多吃其他的新鲜蔬果以补充充足的维生素等营养物质。

5、药物：根据医生的建议选择合适的中药材调理，比如淫羊藿可以提升睾酮的分泌量改善性功能等。需要在医生指导下选择合适的中药材或者汤药，不可以自己随意选择或熬制，否则可能对健康不利甚至起到反作用。可以做成糊状食物的滋补类中成药更易被人体吸收利用。此外，还有一些药物可以改善局部的血液循环，间接改善阳痿的症状。

请注意，食疗的效果因人而异，不能单靠食疗来治疗阳痿。如果患有阳痿症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医师进行诊断和治疗。另外食物的摄入量应当适宜适量。以避免不良效果对身体造成伤害。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题