甲减孕妇能不能吃核桃

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问题详情：甲减孕妇能不能吃核桃？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

甲减孕妇可以适量吃核桃。核桃本身含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素E等，对孕妇的身体有益。同时，核桃不会对甲减的病情产生影响，所以孕妇无需过于担心。但在饮食方面应注意以下几点：

1、注意适量食用：核桃虽营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量。因此，甲减孕妇在食用时应适量，避免过量摄入脂肪和热量，以免影响孕期体重控制和胎儿健康。

2、均衡饮食：孕妇在孕期应保持均衡的饮食，摄入各种营养素。除了核桃外，还应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。

3、注意碘的摄入：甲减孕妇在饮食中应注意碘的摄入。碘是甲状腺激素的重要成分，对于甲减患者来说尤为重要。因此，甲减孕妇可适当食用海带、紫菜等富含碘的食物。

4、遵循医嘱：甲减孕妇在孕期应定期进行检查，并严格按照医生的建议进行治疗和饮食调整。如有任何不适或疑虑，应及时向医生咨询。

总之，甲减孕妇可以适量吃核桃，同时注意均衡饮食，保持营养摄入的多样性，遵循医嘱进行治疗和饮食调整，以确保母婴健康。

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