牡蛎片的功效与作用

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问题详情：牡蛎片的功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

牡蛎片具有多种功效与作用：

1、提高性功能：牡蛎片中含有大量的锌元素，锌元素对于男性生殖系统的健康至关重要，可以改善精子质量，增加精子数量及活性，改善性功能低下等症状。同时还可以增加雄性激素的合成。在中医药中还有壮肾、安神的作用。因此，适量食用牡蛎片可以提高性功能。

2、滋补强壮：牡蛎片富含蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需的营养物质，有助于改善血液循环，增强免疫力。同时，牡蛎片中的锌元素还可以促进人体新陈代谢和生长发育。因此，牡蛎片具有滋补强壮的功效。

3、调节血脂和血糖：牡蛎片富含不饱和脂肪酸和微量元素，这些物质能够调节血脂和血糖水平，预防高血脂、高血压等疾病的发生。此外，牡蛎片还含有丰富的硒元素和维生素E等抗氧化物质，具有抗氧化作用，可以保护身体健康。因此，适量食用牡蛎片可以调节血脂和血糖水平，预防相关疾病的发生。

请注意，虽然牡蛎片具有多种功效和作用，但食用时仍需注意适量原则。同时，对海鲜过敏的人群应避免食用牡蛎片。

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