睡觉腰疼起床就不疼怎么回事
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问题详情：睡觉腰疼起床就不疼怎么回事？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
睡觉时腰疼但起床后就不疼，可能与以下原因有关：
1、睡姿问题：不良的睡眠姿势可能导致腰部肌肉无法得到充分休息，从而引发疼痛。此外，床垫不合适也可能导致类似问题，比如睡姿在床垫上滚动导致腰部肌肉无法得到充分放松。
2、腰肌劳损：长时间站立或坐着工作，或者经常进行弯腰活动，可能导致腰部肌肉劳损。白天由于肌肉持续紧张处于工作状态，容易忽略这种劳损性疼痛，但当夜晚放松睡觉时腰部肌肉开始松弛收缩而产生酸痛。起床后肌肉逐渐适应这种紧张状态，疼痛也会随之消失。
3、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎疾病也可能导致这种情况。由于突出的腰椎压迫神经根，引发腰部疼痛，但由于睡姿压迫改变或减少导致起床后疼痛减轻。需要到医院就诊以确定是否需要手术治疗或保守治疗。
为了缓解这种情况，可以尝试调整睡姿和选择合适的床垫。如果长时间受到腰痛困扰，建议就医以寻求医生的指导和帮助。
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