早上起来血压高是怎么回事
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
早上起来血压高可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因：
1、生理性因素：早上醒来血压高可能与早晨刚睡醒时交感神经兴奋有关，也可能是夜间睡眠不佳或夜间睡眠质量差导致精神压力过大造成的血压升高现象。这些因素往往都是正常的生理反应，并不需要特殊治疗，适当改善作息习惯和保持良好的睡眠质量就可以恢复正常。
2、药物因素：有些人可能没有坚持按时服用降压药物或者服用药物剂量不当等导致药效下降或药物剂量不足等。也可能是降压药物的类型与个人的身体状况并不符合导致降压效果不理想而出现晨起血压升高的现象。对于这种情况，应在医生的指导下调整药物剂量或更换药物类型。
3、疾病因素：如高血压合并睡眠呼吸暂停综合症等，由于夜间呼吸不畅导致机体缺氧，进而刺激血管收缩导致血压升高。这种情况需要针对原发病进行治疗，才能有效改善血压异常现象。
除此之外，体位性变化、血压测量时机和体位不准确、精神紧张等因素也可能引起血压上升。建议定期进行血压监测，并根据具体情况选择合适的调整方法。如果血压持续升高或伴随不适的症状，应及时就医进行诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、避免熬夜、适当运动等也有助于降低血压。
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