来例假头疼是怎么回事

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问题详情：来例假头疼是怎么回事？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

来例假时出现头疼，医学上称之为经期头痛，是一种比较常见的症状。引发这种情况的原因主要有：

1、激素水平变化：经期体内激素水平发生变化，导致大脑神经递质分泌异常，从而引发头痛症状。这是一种正常的生理现象，大部分人在月经来潮后会有所缓解。建议在经期保持愉悦的心情，避免情绪紧张和压力过大。

2、紧张焦虑情绪：如果平时工作压力大，精神长期紧张焦虑，情绪波动较大也容易引起经期头痛的症状。这时应调节情绪，保持身心舒畅，适当运动转移注意力，并注意规律作息，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3、感冒：月经期间出现头痛也可能是感冒引起的症状。月经期间抵抗力降低，容易受风着凉引起感冒。建议注意保暖，避免吹风，同时应清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激的食物。如果症状较为严重，应在医生的指导下服用治疗感冒的药物。

4、其他原因：也可能与偏头疼、颅内病变等病理性因素相关。如有疑虑建议及时就医，明确病因并接受相应的治疗。

总之，经期头痛是由多种原因引发的。如果长期出现这种症状，建议及时就医检查以明确原因并接受相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解头痛症状。

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