小孩维生素c吃多了会怎么样

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问题详情：小孩维生素c吃多了会怎么样？

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩维生素C吃多了可能会出现以下情况：

1、短时间摄入过量可能导致消化功能紊乱，可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。过量摄入还可能引起腹痛等不适症状。针对这些症状，可以在医生指导下采取相应的缓解措施。如果病情较为严重，还需要进行催吐等进一步处理。同时应注意保护小孩身体健康，避免用药过量。

2、持续过量摄入维生素C可能引起尿结石等症状。特别是对于身体机能尚未完全成熟的小孩来说，更应注意摄入维生素C的量。如果长时间大量摄入维生素C，可能会诱发肾结石等疾病的发生。此外，维生素C在体内分解代谢后会产生草酸等物质，过量摄入可能会导致骨骼钙化或使其他疾病风险增大。过多的摄取可能导致宝宝血铜的低下等问题发生。随着不同的孩子不同状态而异反应也会有很大差异，因此家长应密切关注孩子的身体状况。

因此，家长应确保小孩摄入适量的维生素C，避免过量摄入。如果小孩需要补充维生素C，应在医生的指导下进行适量补充，并定期监测孩子的身体状况以确保安全。在日常生活中，家长可以通过让孩子多吃富含维生素C的食物来摄取足够的维生素C，比如水果、蔬菜等。

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