乳房自检的方法有哪些

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问题详情：乳房自检的方法有哪些？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

乳房自检是预防和早期发现乳腺疾病的重要方法之一。以下是一些常见的乳房自检方法：

1、观察：站在镜子前，观察乳房的外观，包括大小、形状、颜色等。注意观察两侧乳房是否对称，乳头是否有凹陷或突出，皮肤是否有红肿、橘皮样变等异常现象。

2、触摸：洗净双手后，进行触摸检查。触摸时要用指腹轻轻按压乳房组织，注意是否有肿块、疼痛或其他异常感觉。检查时要注意乳房的各个区域，包括乳头和腋下部位。

3、挤压乳头：用手指轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物出现。如果有血性、脓性或其他异常分泌物，应及时就医。

4、卧位检查：在平躺时，用枕头或柔软的物品垫在肩部下方，使乳房平坦，更容易检查乳房内部是否有肿块或其他异常。

需要注意的是，乳房自检并不是专业医生的临床检查，不能替代医生的诊断。如果发现乳房有异常，应及时就医进行专业检查。此外，定期进行乳腺X线摄影、乳腺超声等筛查也是早期发现乳腺疾病的重要手段。

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