人体缺锌会导致什么后果

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问题详情：人体缺锌会导致什么后果？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

人体缺锌可能会导致多种健康问题的出现。具体来说，缺锌可能会对人体产生以下不良影响：

1、食欲下降：缺锌会影响到人体的味蕾细胞，使得“品尝”食物的能力下降，从而导致食欲下降。

2、生长迟缓：锌是人体生长发育的重要元素之一，缺锌会影响生长发育，导致身材矮小、瘦弱等。

3、免疫力下降：锌有助于增强免疫细胞的增殖和活力，缺锌会使免疫力下降，容易感染疾病。

4、神经系统发育受损：锌对神经系统的发育也有重要作用，缺锌可能导致认知、行为、情感等方面的障碍。

5、脱发和头发枯黄：锌与蛋白质的合成有关，缺锌可能导致头发失去光泽和弹性，甚至出现脱发的情况。

6、皮肤问题：缺锌可能导致皮肤问题，如皮炎、痤疮等。此外，皮肤上的伤口愈合也可能变慢。

7、其他问题：锌缺乏还可能引发一些其他症状，如口腔溃疡、视力问题、味觉障碍等。此外，对于孕妇来说，缺锌可能影响胎儿的健康发育。

总的来说，缺锌会导致一系列生理和心理方面的问题，影响到人的健康和正常生活。因此，建议在日常饮食中注意补充富含锌的食物，如瘦肉、肝、蛋等。如果出现缺锌症状，应及时就医检查和治疗。

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