月经来了一个月不停怎么办

月经来了一个月还不停，这种情况显然是不正常的，可能存在一些健康问题。针对这种情况，建议采取以下步骤：

1、寻求医疗帮助：首先，应该尽快咨询医生或妇科专家。他们可以为你提供专业的建议和治疗方案。

2、进行妇科检查：医生可能会建议你进行妇科检查，如血液检查、盆腔检查等，以确定具体的原因。

3、药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用一些药物来帮助止血和调整月经周期。例如，激素类药物如口服避孕药、黄体酮等常被用于此目的。

4、其他治疗手段：根据具体情况，医生可能还会建议其他治疗手段，如手术治疗、物理治疗等。

5、注意生活习惯：在寻求医疗帮助的同时，也要注意生活习惯的调整。保持良好的作息，避免过度劳累和压力过大；饮食上，尽量避免辛辣、刺激和生冷食物，保持营养均衡；同时，注意个人卫生，避免感染。

6、避免自行用药：在没有医生指导的情况下，不要自行购买和服用药物，尤其是长期使用的药物，以免对身体造成不良影响。

总之，月经来了一个月还不停，需要尽快咨询医生并进行检查。只有确定了具体的原因，才能采取合适的治疗手段。请务必重视自己的身体健康，不要延误治疗。