汤臣倍健钙镁片怎么吃
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
汤臣倍健钙镁片是一种营养补充剂，可以提供钙和镁等矿物质，有助于维持骨骼健康和正常的神经肌肉功能。关于其服用方法，建议遵循以下步骤：
1、服用时间：钙镁片一般建议在早餐或晚餐后服用，这样有助于身体更好地吸收营养。
2、用量：按照产品说明书的建议用量服用。一般来说，成人每次服用两片，每天一次。
3、服用方式：用水或温开水吞服。
4、饮食搭配：在服用钙镁片的同时，建议多食用含钙和镁丰富的食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等。
5、注意事项：
请勿过量服用，以免出现不良反应。
孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在服用前请咨询医生或营养师的建议。
服用钙镁片期间，如出现不适，应立即停止服用并咨询医生。
请将本品放在儿童不能接触的地方，避免误食。
如正在服用其他药物，建议咨询医生或药师，以确保钙镁片与其他药物之间的相互作用。
请注意，汤臣倍健钙镁片为营养补充剂，不能替代药物治疗。如有身体不适，建议及时就医。
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