三岁宝宝能吃芒果吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
三岁的宝宝可以适量吃芒果，芒果是一种富含营养的水果，对宝宝的健康有好处。芒果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于增强宝宝的免疫力，促进肠胃蠕动等。但是需要注意以下几点：
1、首次尝试芒果时，要观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。如果宝宝对芒果过敏，应立即停止食用。
2、芒果中含有一些刺激性物质，可能对宝宝的口腔黏膜产生刺激，因此要适量食用，避免过量。
3、选择新鲜的芒果，避免食用不成熟的芒果或变质的芒果，以免引发不适。
4、芒果的糖分较高，如果宝宝有糖尿病等疾病，应咨询医生意见后再决定是否食用。
5、建议在饭后半小时左右食用芒果，有助于消化。食用时要去皮去核，避免宝宝误吞。
总之，三岁的宝宝可以适量吃芒果，家长要根据宝宝的身体状况和反应来决定食用量和频率。如有任何不适，应及时就医。
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