便秘是怎样形成的

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问题详情：便秘是怎样形成的？

精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

便秘的形成主要与以下因素有关：

1、不良的饮食生活习惯：如饮食量过少，摄入的食物中纤维素过少等导致消化功能减弱，可能出现粪便干结的情况。另外，日常运动量少或久坐不动，也会降低胃肠道蠕动功能，引发便秘。此外，喝水太少也可能导致肠道干燥，造成便秘。建议增加饮水量，保持适当的活动量。

2、肠道菌群失调：人体肠道菌群失调会引发便秘的发生。肠道内的有益菌减少，有害菌增多，导致肠道功能紊乱，从而引起便秘。这种情况可以通过服用益生菌来改善症状。

3、精神压力过大：长期处于精神压抑的状态会影响肠道的蠕动功能，引发便秘。建议平时应放松心情，保持心情舒畅。另外应养成良好的生活习惯，作息规律等也有助于改善便秘情况。此外神经内分泌肿瘤也可能引起肠道神经的调节紊乱而导致便秘。因此长期的精神压力过大与便秘有着较为密切的关系。若长期无法缓解精神压力，可以咨询心理医生寻求帮助。

除以上原因外，便秘还可能由疾病因素引起，如痔疮、肛裂等肛周疾病会引发肛周炎症、水肿等病变，导致排便困难或疼痛加剧不敢排便等情况引发便秘。因此若出现便秘症状持续不减或伴随其他症状时应及时就医检查和治疗。总之形成便秘的原因是多方面的如果出现便秘症状建议及时就医咨询医生进行针对性的治疗。

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