月经来了能吃橘子吗能么能么

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问题详情:月经来了能吃橘子吗能么能么?

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

月经来了是可以吃橘子的。橘子富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于补充身体所需的营养,增强免疫力,对身体有益。但是需要注意以下几点:

1、适量食用:虽然橘子营养丰富,但是过量食用可能会导致肠胃不适,因此应该适量食用。

2、注意温度:月经期间应该避免食用过冷的橘子,可以将橘子稍微加热一下再食用,以避免引起肠胃不适或影响月经的正常排出。

3、个人体质:有些女性在月经期间可能会出现一些不适的症状,如腹胀、腹泻、痛经等,如果有这种情况,建议避免食用过多的橘子,可以少量食用或者避免食用。

总之,月经来了是可以吃橘子的,但需要注意适量,避免食用过冷或过多的橘子,如果有任何不适,建议及时就医。同时,月经期间还应该注意保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动。

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