发烧感觉冷的处理方法

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧时感觉冷是一种常见的症状，主要是因为身体的体温调节机制在应对体温升高时会产生一种寒冷感。这种情况下的处理方法主要包括以下几个方面：

1、保暖：首先要适当保暖，以增加身体的热度，但避免过度包裹导致身体无法散热。可以多喝热水，有助于改善寒冷感。

2、药物治疗：如果发烧超过38.5度，需要在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。这些药物有助于降低体温并缓解发冷的症状。

3、物理降温：可以用温水擦拭身体，特别是腋窝、腹股沟和颈部等血管丰富的地方，有助于通过蒸发降低体温。或者使用退热贴贴在额头，也有助于降温。

4、调整饮食：发烧时身体通常会失去水分和营养，所以要注意饮食调整，多摄入液体食物和富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。

5、保持室内温暖：保持室内温暖，避免在寒冷的环境中进一步受寒。

6、休息：发烧时身体需要休息，以恢复体力和抵抗力。尽量减少活动，保证充足的睡眠时间。

7、观察病情变化：密切观察病情变化，如果感到症状持续加重或不适，应及时就医。

总之，发烧感觉冷时需要注意保暖、药物治疗、物理降温、调整饮食、保持室内温暖、休息和观察病情变化。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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