针灸后怎么不能碰水
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
针灸后不能碰水的原因主要是为了避免感染和局部炎症反应。针灸时会刺激皮肤和肌肉，留下微小的创口，这些创口接触水后容易受到细菌、病毒的侵袭，从而引发感染。因此，针灸后需要避免创口部位接触水，特别是温水和热水。但并非所有情况下都不能碰水，具体需根据个人的恢复情况来决定。通常情况下，针灸后约2~3小时创口能够愈合，此时可以适当接触水。但要注意水温不宜过低，以避免引发身体不适。因此，针灸后应注意以下几点：
1、针灸后短时间内应避免沐浴或泡澡等接触水的活动。
2、注意保持针灸部位的清洁和干燥，避免用手触摸或揉搓刺激针灸部位。
3、针灸后可以适当休息，避免剧烈运动或过度劳累。
4、注意保暖，避免受凉，以防引发身体不适。
总之，针灸后能否碰水需根据具体情况而定。如有疑虑或出现异常反应，建议及时咨询医生意见。另外请注意，如有感染情况发生或存在炎症等问题请及时就医。
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