腹泻不能吃什么食物好些

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问题详情：腹泻不能吃什么食物好些？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

腹泻时，应避免食用一些可能加重症状的食物。主要包括：

1、高纤维食物：如西瓜、菠菜、白菜等，高纤维食物可能促进肠道蠕动，加重腹泻症状。

2、油腻食物：如炸鸡、薯条、肥肉等，这些食物含有大量脂肪，不易消化，可能加重肠胃负担，导致腹泻症状加重。

3、刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物，以及冷饮、冰淇淋等生冷食物，这些刺激性食物可能刺激肠胃，加重腹泻症状。

4、高糖食物：如糖果、蛋糕、甜点等，高糖食物可能引起肠道内渗透压升高，加重腹泻症状。

5、乳制品：如牛奶、酸奶等，部分人在腹泻时无法很好地消化乳糖，可能会加重腹泻症状。但这不是绝对的，有些人还是可以正常消化乳糖的。

腹泻时可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意补充水分，避免脱水。如果腹泻症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。

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